What are the risks of drinking less water?

What are the risks of drinking less water?

Harmful to the body: If you forget to drink water, this habit will improve quickly, otherwise serious problems like urinary tract infections can occur.

Hello friends, how are you? Today I have brought the information of Henth for you and below its information is given in the area and also given in Gujarati. Is
ઘર હોય કે ઓફિસ, કામમાં ભૂખ અને તરસ લાગતી નથી. આપણે તરસ પ્રમાણે પાણી પીતા હોઈએ છીએ, આખા દિવસમાં કેટલું પાણી પીવું જોઈએ તેનો વિચાર કરતા નથી. ડાયેટિશિયન અનિતા ઝા જણાવે છે કે કેવી રીતે ઓછું પાણી પીવાની આદત સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.





What are the risks of drinking less water?

Constipation can be exacerbated by poor water intake, which prevents the body from digesting food properly, which in turn does not clear the stomach. The habit of drinking less water for a longer period of time increases the risk of stomach related problems.




Problems with eczema may increase - Problems such as red rashes, inflammation and itching on the skin are signs of eczema. Lack of water in the body does not cause sweating which causes red rashes on the skin in the form of toxins.


 

There is a risk of blood pressure - drinking less water thickens the blood and raises the blood pressure. There is also a risk of heart attack or stroke due to high blood pressure.




Lack of water causes headaches. Always carry a water bottle when going out of the house.

Lack of water causes headaches. Always carry a water bottle when going out of the house.

Problems of dehydration- Dehydration is a problem due to lack of water in the body. In it the body feels tired. Headache. In addition the glow on the face is reduced, the person looks older than his age.


Friends, here is the information below. See in the link below you will find information in the area.

ઓછું પાણી પીવાથી થતા નુકશાન વિશે અહીંથી વાંચો સંપુર્ણ ગુજરાતી માહિતી રીપોર્ટ

કઈ ઉંમરે કેટલું પાણી પીવું એ અહીંથી વાચો

હાલતા ચાલતા કે ઉભા ઉભા પાણી પીવાથી થતું નુકશાન વિશે અહીંથી વાચો

રોજ સવારે ગરમ પાણી પીવાના ફાયદા અહીંથી વાચો

🔸માટલાના પાણીના ફાયદા : = અહીંથી વાંચો

Increased risk of urinary tract infections - Not drinking enough water throughout the day increases the risk of urinary tract infections. In fact, drinking water does not dilute the toxins in the urine and makes the urine thicker, which increases the risk of infection in the private parts.




જો કોઈ સમસ્યા કે બીમારી હોય તો તેણે ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ જ પાણી પીવું જોઈએ.

પીવાના પાણીની આ બાબતોને અવગણશો નહીં

જેમને કોઈ પણ પ્રકારની સમસ્યા હોય કે કોઈ રોગ હોય તેમણે ડોક્ટરની સલાહ મુજબ જ પાણી પીવું જોઈએ.

જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો વધુ પાણી પીઓ જેથી શરીર નિર્જલીકૃત ન થાય.

બોટલમાં પાણી ભરતા રહો અને બાળકોને ધીમે ધીમે પીવા આપતા રહો, જો તમે ઈચ્છો તો ખાંડ મિક્સ કરો.

પાણી પીવું ક્યારેક હવામાન અને તાપમાન પર આધાર રાખે છે, સાવચેત રહો.

પાણીને બદલે નાળિયેર પાણી, જ્યુસ, સ્મૂધી પણ લિક્વિડમાં લઈ શકાય.

ચા-કોફી ઓછી પીઓ. તેમાં રહેલું કેફીન શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશનનું કારણ બની શકે છે.



Such information can be found and shared from this website and various information will be updated here daily



News, breaking news, various applications, recruitment, government recruitment and planning information will be available from the website here and new information and old information will be updated daily.